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Online-Hilfe für einen starken Rücken
Individuell. Kostenlos.
Aktiv Bonuspunkte sammeln.
Ein Angebot der DAK-Gesundheit
Kostenlos für Versicherte der DAK-Gesundheit
Individuell auf Ihre Bedürfnisse angepasst
Exklusive Bonuspunkte für Ihre Gesundheit
Rückenschmerzen…
…können vor allem durch strapazierte Muskeln, Bänder und Sehnen entstehen. Ein Rücken, der nicht schmerzen soll, muss so einiges aushalten. Dafür braucht er viel Bewegung, regelmäßig Entspannung und auch gezieltes Training. Rücken@Fit zeigt Ihnen wie Sie Ihren Rücken stark machen.
Exklusive Bonuspunkte für Ihre Gesundheit
Das Online-Programm Rücken@Fit der DAK richtet sich an unsere Kunden, die an akuten oder chronischen Rückenschmerzen leiden - und an alle, die Ihren Rücken aktiv fit halten möchten. Werden Sie aktiv für Ihren Rücken und sammeln Sie mit Rücken@Fit Bonuspunkte für das AktivBonus-Programm. Den Gegenwert der Punkte können Sie sich als Barprämie auszahlen lassen oder gegen Gesundheitsleistungen eintauschen. Weitere Informationen zum AktivBonus-Programm der DAK erhalten Sie hier.
Volle Bewegungsfreiheit
Rücken@Fit ist auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse konzipiert. Sie bekommen Tipps und Hilfestellungen, was sie bei einer Schmerzattacke tun und wie Sie Ihren Rücken stärken können. Das Programm steht Ihnen jederzeit online zur Verfügung. Dabei passt Rücken@Fit alle Übungen Ihren Bedürfnissen und Wünschen an, sodass Sie diese flexibel in Ihren Alltag integrieren können.
Anonyme und sichere Nutzung
Datensicherheit und Diskretion haben bei Rücken@Fit höchste Priorität. Sie nehmen vollkommen anonym teil, Ihre Daten werden vertraulich behandelt und nicht weitergegeben. Als Grundlage für den Datenschutz gelten die europäischen Richtlinien sowie die deutschen Datenschutzregelungen.
Wir sind für Sie da
Haben Sie weitere Fragen zu unserem Programm? Dann schreiben Sie uns: info@dak-rueckenfit.de.
Insbesondere chronische Rückenschmerzen können auch mit psychischen Belastungen zusammenhängen und z.B. im Rahmen einer Depression auftreten. Wenn Sie den Verdacht haben, dass bei Ihnen eine psychische Ursache vorliegen könnte, wenden Sie sich gerne direkt zur Abklärung und weiteren Unterstützung an unser Spezialisten-Netzwerk Veovita unter info@veovita.de.
